Har du kone eller kæreste, har du sikkert også oplevet, at din bedre halvdel stiller spørgsmålstegn ved vigtigheden af sociale aktiviteter med dine venner.
Sådan er det ikke med motion, specielt hvis du har farkrop.
Her vil din kone eller kæreste ofte være forstående for at du ”ønsker” at komme i form. Motion er altså en af de eneste måder, du kan komme væk hjemmefra, uden du behøver at argumentere og diskutere.
Men. Det giver nok sig selv, at for meget motion forbrænder de vigtige kalorier som giver en god naturlig farkrop. Og den er der ingen fornuftige mænd der vil opgive, ligesom ingen vil opgive deres ejendomsret. Ja det skulle da lige være Enhedslisten.
Carboloader til hverdag
Carboloader er kosttilskud der indeholder rigtig mange kulhydrater. Det bruges af sportsudøvere når de skal træne intenst i perioder, eller op til konkurrencer eller langdistanceløb.
Kulhydraterne i carboloader optages typisk meget hurtigere end kulhydrater du kan få fra f.eks. pasta eller kartofler, og de fylder dine energidepoter op. Men når ikke du dyrker den intense motion, så bliver kulhydraterne ikke forbrændt og din farkrop vil forblive uændret.
En kendt bivirkning ved flere carboloader produkter er oppustet hed. Så begynder du at føle dig lidt mager, eller sidder bukserne lidt løst, så drik en ¾ liter carboloader.
Kage lige efter motion
Efter du har dyrket motion, kan din krop sagtens fortsætte dens forbrænding af kalorier. Det er ikke så godt, hvis din krop skal forblive en farkrop.
Så her er det et super godt tidspunkt at fylde ekstra kalorier på. Sørg for du har kage med hjemmefra. Det går lige ind på kontoen som man siger. Det er ren wellness for farkroppen.
Og hvis du dyrker motion med andre, vil de elske, hvis du også har kage med til dem. Win-Win.
Undgå den største og (måske) mest overraskende farkrop-dræber
Den optimale farkrop får du typisk i midt 30-erne og kan, hvis du gør dig umage, blive siddende frem til start 50-erne.
Men rigtig mange mænd i den alder, rammer en form for midtvejskrise. De skal til at realisere sig selv. Det vil sige. Løbe maraton. Dyrke triatlon. Deltage i ironman og alle mulige andre ultraløb.
Det kan farkroppen ikke holde til. Selvrealiseringen er den største farkrop-dræber. Så hvis du gerne vil beholde din farkrop, skal du for alt i verden undgå at realisere dig selv.
God fornøjelse og god farkrop.